Fangopackungen nehmen seit Jahren einen wichtigen Platz in der natürlichen Körpertherapie ein – sie werden mit Kurorten und Sanatorien in Verbindung gebracht und finden immer häufiger auch in SPA-Bereichen Anwendung. Fragst du dich, wozu Fangopackungen helfen und in welcher Form sie am besten zu verwenden sind? In diesem Artikel erfährst du, wie Fangopackungen wirken, wem sie helfen können und wann eine Behandlung sinnvoll ist.
Was sind Fangopackungen?
Fango ist eine Art Heiltorf, der durch den langwierigen Abbau von Sumpfpflanzen in einer feuchten und sauerstoffarmen Umgebung entsteht. Gerade durch die lange Reifung enthält diese natürliche Substanz eine Vielzahl wertvoller Inhaltsstoffe, die in der Medizin und im Wellnessbereich eingesetzt werden – vor allem in Kurorten, Sanatorien und den SPA-Bereichen von Hotels.
Fango enthält unter anderem Huminsäuren (Humussäuren), Lignine, Bitumina, Mikroelemente und Mineralsalze. Diese Substanzen wirken entzündungshemmend, bakterientötend und regenerierend sowie förderlich für die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gewebes. Fangopackungen werden lokal auf die Haut aufgetragen oder als Bad angewendet, was eine systemische Wirkung ermöglicht.
Wozu helfen Fangopackungen? Heilende Eigenschaften von Fango
Behandlungen mit Fangopackungen sind eine bewährte Unterstützung bei der Therapie vieler Beschwerden – von Gelenkproblemen über Verletzungen bis hin zu Hautveränderungen. Heilfangopackungen wirken entzündungshemmend, wärmend, regenerierend und entgiftend, weshalb sie in verschiedenen Bereichen der Physiotherapie und Kosmetik Anwendung finden.
Die häufigsten Indikationen für den Einsatz von Fangopackungen umfassen:
- Erkrankungen des Bewegungsapparates – Fango kann Symptome von Gelenkverschleiß, rheumatoider Arthritis, Rückenschmerzen oder Ischias lindern;
- Verletzungsbedingte Beschwerden – eingesetzt nach Knochen-, Gelenk- und Weichteilverletzungen kann es Schwellungen reduzieren, die Resorption von Blutergüssen unterstützen und die Regeneration beschleunigen;
- Durchblutungsstörungen – Fango kann bei chronischer Minderdurchblutung der unteren Extremitäten helfen, die Blutzirkulation verbessern und die Durchblutung fördern;
- Dermatologische Probleme – Fango wirkt beruhigend und regenerierend auf gereizte Haut und wird daher unterstützend bei der Behandlung von Psoriasis, Ekzemen und anderen Hautveränderungen eingesetzt;
- Kosmetische Anwendung – Fangopackungen straffen die Haut, verbessern deren Zustand und unterstützen den Kampf gegen Cellulite, weshalb sie häufig in kosmetischen Behandlungen verwendet werden. Darüber hinaus wirken sie reinigend, entgiftend, zusammenziehend und fördern die Regeneration der Epidermis und geschädigter Gewebe.
Wie kann man Fangopackungen anwenden?
Behandlungen mit Fangopackungen können auf verschiedene Weise durchgeführt werden – abhängig vom Bedarf des Körpers und dem Therapieziel. Jede Form hat eine etwas andere Wirkung, doch alle unterstützen die Regenerationsprozesse, verbessern die Durchblutung und helfen, Schmerzen zu lindern.
Fango-Wickel
Hergestellt aus plastischem Fango, der auf ca. 40 °C erwärmt wird. Die warme Masse wird direkt auf den Körper aufgetragen, anschließend mit Folie und einer Decke bedeckt. Die Behandlung dauert in der Regel etwa 15-20 Minuten und wirkt entspannend, entgiftend und entzündungshemmend. Sie hilft bei Rückenleiden, Gelenkschmerzen oder rheumatoider Arthritis. Fango-Wickel sind im Rahmen von Behandlungspaketen am Meer im Hotel Lambert erhältlich.
Fango-Bäder
Dies ist eine systemische Anwendungsform, bei der der Körper in Wasser mit zugesetztem zerkleinertem Fango eingetaucht wird. Das Fango-Bad wirkt wärmend, verbessert die Durchblutung und lindert Muskelverspannungen. Ein solches Bad sollte nicht länger als 25 Minuten dauern. Nach der Behandlung ist Ruhe, idealerweise in liegender Position, empfehlenswert.
Fango-Massage
Eine Kombination aus manueller Wirkung und den Eigenschaften von Fango. Die erwärmte Masse wird auf den Körper aufgetragen, anschließend wird eine sanfte Massage durchgeführt, die die Durchblutung anregt und die Regeneration der Epidermis und tieferer Gewebeschichten unterstützt. Die Behandlung wird bei Muskelentzündungen, Knochen- und Gelenkerkrankungen sowie als pflegendes Ritual für die Haut empfohlen. Sowohl die Fango-Massage als auch die Fango-Wickel sind im SPA-Behandlungsmenü des Hotels Lambert verfügbar.
Fango-Pflaster zur Anwendung zu Hause
Eine bequeme Alternative zu Wickeln – erhältlich in Apotheken und medizinischen Fachgeschäften. Sie werden an ausgewählten Körperstellen angewendet, wobei die Temperatur 60 °C nicht überschreiten darf. Sie können beispielsweise bei der Behandlung von lokal begrenzten Muskel- oder Gelenkschmerzen eingesetzt werden.
Wie bereitet man sich auf eine Fangopackungsbehandlung vor?
Eine Behandlung mit Fangopackungen kann viele Vorteile bringen, aber es ist wichtig, sich gut darauf vorzubereiten – besonders, wenn es dein erster Besuch ist. Beginne mit einem Gespräch mit einem Spezialisten – wenn du chronische Krankheiten, Durchblutungsprobleme, Bluthochdruck oder sonstige gesundheitliche Gegenanzeigen hast, solltest du vor der Behandlung einen Arzt oder Physiotherapeuten konsultieren. In SPA-Bereichen erfolgt diese Qualifikation häufig vor Ort, aber das Personal sollte vorab über mögliche Beschwerden informiert werden.
Am Tag der Behandlung solltest du eine leichte Mahlzeit zu dir nehmen – komm nicht auf nüchternen Magen, aber vermeide auch schwere Speisen. Verzichte auf intensive körperliche Anstrengung und trinke vor der Behandlung ausreichend Flüssigkeit – das unterstützt die Entgiftung des Körpers. Achte außerdem auf bequeme, leicht zu entfernende Kleidung – die meisten Fangopackungsbehandlungen erfolgen in Einweg-Unterwäsche, die vom Behandlungsraum bereitgestellt wird, oder mit teilweiser Bedeckung.
Nach der Behandlung plane eine Ruhepause ein. Der Körper braucht Zeit, um die Wirkung der Fangopackung zu nutzen – am besten legst du dich in den Ruheraum, trinkst Wasser oder Kräutertee und gönnst dir einen Moment für die wirkliche Regeneration des Körpers.
Was sind die Indikationen für Fangopackungsbehandlungen?
Der Einsatz von Fangopackungen umfasst sowohl therapeutische als auch pflegerische Zwecke. Obwohl Fango hauptsächlich mit der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates assoziiert wird, ist die Liste der Indikationen aufgrund seiner heilenden Eigenschaften deutlich umfangreicher. Je nach Form kann Fango helfen, Schmerzen zu lindern, die Geweberegeneration zu unterstützen, die Durchblutung zu verbessern oder die Haut zu regenerieren. Zu den häufigsten allgemeinen Indikationen für Fangopackungsbehandlungen gehören:
- degenerative und rheumatische Gelenkerkrankungen,
- chronische Rücken- und Muskelschmerzen,
- Zustände nach Verletzungen – Verstauchungen, Zerrungen, Prellungen,
- periphere Durchblutungsstörungen,
- dermatologische Probleme (Psoriasis, Ekzem, Cellulite),
- Muskelverspannungen und chronische Müdigkeit.
Verschiedene Behandlungsformen können auch spezifische Anwendungen haben:
- Fango-Wickel – besonders geeignet für die lokale Therapie, vor allem bei Gelenkentzündungen, Muskel- und Verletzungsschmerzen. Sie wirken intensiv, erwärmen das Gewebe und beschleunigen dessen Regeneration;
- Fango-Bäder – wirken systemisch und werden daher bei allgemeiner Schwäche, Durchblutungsstörungen oder chronischer Verspannung empfohlen. Sie helfen zu entspannen und unterstützen die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers;
- Fango-Massage – eine hervorragende Option bei Muskelschmerzen und Überlastungen sowie als pflegendes Ritual. Sie fördert die Mikrozirkulation und verbessert die Hautbeschaffenheit, weshalb sie auch bei ästhetischen Problemen wie Elastizitätsverlust oder Cellulite empfohlen wird.
Gegenanzeigen für die Anwendung von Fangopackungen – wann sollte man auf die Behandlung verzichten?
Obwohl Fangopackungen viele vorteilhafte Eigenschaften haben, können nicht alle sie sicher anwenden. Vor der Anmeldung zu einer Behandlung sollte man sich mit den Gegenanzeigen vertraut machen oder einen Arzt konsultieren – insbesondere bei chronischen Krankheiten oder Unsicherheiten bezüglich des aktuellen Gesundheitszustands. Zu den häufigsten Gegenanzeigen für Fangopackungsbehandlungen gehören:
- Herz-Kreislauf-Insuffizienz, Herzfehler und andere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems,
- respiratorische Insuffizienz,
- instabiler Blutdruck,
- Krampfadern, Thrombose und andere Blutgerinnungsstörungen,
- aktive und akute Entzündungszustände im Körper,
- Nierenerkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion,
- Diabetes, Anämie,
- Schwangerschaft (besonders im ersten Trimester).
Besondere Vorsicht ist bei Personen nach Thrombosen geboten – Behandlungen mit Fangopackungen wirken wärmend und durchblutungsfördernd, daher sollten sie während einer Antikoagulationstherapie oder bei frischen Thrombosestadien vermieden werden.
Es wird auch nicht empfohlen, Fangopackungsbehandlungen bei Fieber, viralen und bakteriellen Infektionen sowie allgemeiner Schwächung des Körpers durchzuführen. Informiere stets das SPA-Personal oder den Physiotherapeuten über deinen Gesundheitszustand und eingenommene Medikamente.
Fango ist eine natürliche Unterstützung zur Linderung von Schmerz, Verspannungen und Entzündungen. Seine Eigenschaften werden nicht nur bei der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt, sondern auch in der Hautpflege. Wickel, Bäder und Fango-Massagen sind Formen, die auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden können – es ist jedoch wichtig, ihnen eine fachliche Beratung voranzustellen und sich gut auf die Behandlung vorzubereiten. Wenn du Erholung in der Nähe des Meeres suchst, bietet das Hotel Lambert Fangopackungsbehandlungen sowohl im Rahmen von Aufenthalts-Paketen als auch in individuellen SPA-Sitzungen an.
