Redukční pobyty u moře v Hotelu Lambert Medical SPA jsou týdenní program, který kombinuje dietní konzultace, fyzickou aktivitu, regeneraci a odpočinek u Baltu. Díky podpoře specialistů je snazší vytvořit zdravé návyky a vrátit se domů s plánem, který můžete pokračovat každý den. Začněte svůj redukční pobyt u moře a přesvědčte se, kolik může změnit týden věnovaný zdraví, aktivitě a dobré pohodě.
Redukční pobyty u moře zahrnují:
- ubytování v komfortním pokoji vybrané kategorie,
- denní plná penze: 5 podávaných jídel (po konzultaci, podle doporučení),
- balíček procedur*:
- 2 × dietní konzultace a měření tělesného složení a BMI,
- 2 × cvičení s trenérem (pondělí-pátek, dle harmonogramu, s výjimkou svátků),
- 3 × aqua aerobic (pondělí-pátek, s výjimkou svátků),
- 1 × částečná masáž těla (25 minut),
- 1 × sezení v solné jeskyni (45 minut).
Redukční pobyty s bazénem a wellness zónou
Fyzická aktivita je důležitou součástí programu, ale stejně tak důležitá je regenerace. Během pobytu můžete zdarma využívat rozšířenou wellness zónu Hotelu Lambert:
- neomezený přístup k vodnímu komplexu: bazén, dětský bazének, jacuzzi, suchá sauna, mezanin s lehátky pro odpočinek,
- neomezený přístup do saunové zóny v Oáze Relaxu: jantarová komnata, solankové sanárium, parní lázeň, suchá a bylinná sauna, tepidárium, kádě s teplou a studenou vodou (od 12 let),
- fitness místnost,
- panoramatická terasa s lehátky a koši (4. patro, sezónně dostupné dle povětrnostních podmínek).
Relaxace a aktivity během redukčních pobytů
Změna životního stylu neznamená vzdání se potěšení, proto jsme během pobytu také zajistili prostor pro relaxaci a zajímavé trávení času po cvičení:
- zóna zábavy: kulečník, stolní tenis, šipky, stolní fotbal, herní konzole,
- večery s živou hudbou v Piano Baru nebo Beach Baru (dle kalendáře akcí),
- vstup na sobotní taneční večery v Lambert Music Clubu (s výjimkou komerčních akcí a speciálních eventů).
Přijíždíte na redukční pobyt s rodinou?
Přestože byl balíček připravený pro dospělé, nic nebrání přijetí na pobyt s blízkými. Pro nejmenší jsme připravili mnoho atrakcí a bezpečných prostor pro hru:
- děti do 2 let – pobyt zdarma,
- Klub maličkých,
- herna s konzolemi,
- zábavní zóny,
- uzavřené dětské hřiště přímo u hotelu,
- celoroční animace v Klubu Pirát (v pondělí a středu na rezervace a v pátek a sobotu od 16:00 do 21:30).
Máte otázky ohledně balíčku nebo potřebujete pomoc s rezervací? Kontaktujte nás!
Recepce: +48 94 351 54 31 | recepcja@lambert-hotel.pl
Individuální rezervace: +48 739 260 100 | rezerwacje@lambert-hotel.pl
Začněte změnu během redukčních pobytů u moře!
Změna životního stylu začíná prvním krokem. Redukční pobyty v Hotelu Lambert Medical SPA vám pomohou udělat ho v komfortních podmínkách, daleko od každodenních povinností a v prostředí, které podporuje aktivitu a regeneraci. Týdenní program kombinuje správně vyváženou dietu, konzultace specialistů, pravidelný pohyb a čas na odpočinek, díky čemuž je snazší zaměřit se na budování zdravých návyků.
Balíček si vybírají jak jednotlivci, tak páry, které chtějí začít nebo pokračovat ve změně svých návyků. Z programu také využívají lidé nad 60 let, kteří hledají místo pro práci na kondici a zdravém životním stylu. Přímořská poloha, rozvinutá wellness zóna a možnost každodenních procházek činí snazší najít rovnováhu mezi aktivitou a regenerací a vrátit se domů s motivací k dalším změnám.
Proč má redukce hmotnosti u moře tolik výhod?
Pobyt u Baltu motivuje k každodenním procházkám, nordic walking a aktivitám na čerstvém vzduchu, které lze snadno zařadit do denního plánu. Pravidelná jídla, naplánované aktivity a podpora specialistů pomáhají postupně budovat zdravé návyky a upevňovat je po skončení pobytu. Právě proto jsou dietní a kondiční pobyty u moře pro mnoho lidí začátkem trvalé změny životního stylu.
Hotel Lambert Medical SPA je jen několik kroků od pláže, takže pohyb na čerstvém vzduchu se zde stává přirozenou součástí každého dne. Můžete ráno začít procházkou po pobřeží, spojit aktivitu s relaxací a večer si odpočinout v příjemné wellness zóně. Redukční dovolená u moře není o intenzivních obětech, ale o vytvoření podmínek, které usnadní péči o zdraví, dobrou náladu a každodenní aktivitu.
Nejčastější otázky o redukčních pobytech u moře
Plánujete redukční pobyt u moře a zajímá vás, jak pobyt probíhá? Níže najdete odpovědi na nejčastější otázky zájemců o program redukčních pobytů v Hotelu Lambert.
Jak vypadá program redukčních pobytů v Hotelu Lambert?
Program zahrnuje dietní konzultace spolu s analýzou tělesného složení a BMI, cvičení s trenérem, aqua aerobic, částečnou masáž a sezení v solné jeskyni. Doplněny jsou správně vyváženými jídly, neomezeným přístupem do wellness zóny a možností využití dalších aktivit připravených pro hosty hotelu.
Jaké stravování zahrnuje balíček redukčních pobytů u moře?
Během pobytu je podáváno pět jídel denně. Jídelníček je sestavován po dietní konzultaci a přizpůsoben doporučením programu, aby podporoval vytváření zdravých stravovacích návyků a naplňoval individuální cíle účastníků.
Lze během redukčního pobytu využívat bazén a wellness zónu?
Ano. V ceně balíčku máte neomezený přístup k vodnímu komplexu s bazénem, jacuzzi a saunami, stejně jako do saunové zóny v Oáze Relaxu. Regenerace je důležitou součástí programu a doplňuje fyzickou aktivitu a konzultace s odborníky.
Jak dlouho trvá redukční pobyt u moře v Hotelu Lambert?
Program zahrnuje pobyt minimálně na 7 nocí. Turnusy začínají v neděli, což umožňuje realizovat kompletní harmonogram konzultací, cvičení a aktivit připravených pro účastníky.
Jsou redukční pobyty u moře vhodné pro seniory?
Ano. Program redukčních pobytů je připraven pro osoby různého věku, včetně těch po 60. roce života. Dietní konzultace, analýza tělesného složení a aktivity dle harmonogramu pomáhají přizpůsobit pobyt individuálním možnostem a potřebám.
Lze na redukční pobyt u moře přijet i sám?
Samozřejmě. Program využívají jak jednotlivci, tak páry. Týdenní pobyt umožňuje soustředit se na vlastní cíle, využívat podporu specialistů a realizovat program vlastním tempem. Je to také příležitost poznat lidi s podobnou motivací a vyměnit si zkušenosti.
Probíhají redukční pobyty v Hotelu Lambert po celý rok?
Ano, program je realizován po celý rok s výjimkou vánočně-novoročního období. Díky tomu si můžete vybrat datum, které nejlépe vyhovuje vašim plánům, a začít pracovat na zdravých návycích bez ohledu na roční období.
Jaké mají redukční pobyty v Hotelu Lambert reference?
Redukční pobyty v Hotelu Lambert jsou oceňovány zejména za komplexní program spojující dietní konzultace, fyzickou aktivitu, vhodně sestavená jídla a možnost regenerace ve wellness zóně. Hosté rovněž vyzdvihují skvělou polohu blízko pláže, komfortní podmínky pobytu a podporu specialistů, která pomáhá soustředit se na tvorbu zdravých návyků.
Jak rezervovat redukční pobyt v Hotelu Lambert?
Rezervaci můžete provést přímo na webových stránkách Hotelu Lambert – je to nejrychlejší způsob, jak ověřit dostupnost termínů a rezervovat pobyt. Pokud preferujete kontakt s recepcí, můžete zavolat na číslo +48 94 351 54 31 nebo napsat na adresu recepcja@lambert-hotel.pl. Pro individuální rezervace můžete také kontaktovat telefonicky číslo +48 739 260 100 nebo e-mailem: rezerwacje@lambert-hotel.pl.
Více informací
